رموز سلامتی

از جمله دلایل شایع سوء هاضمه عبارتند از پرخوری، تند خوردن، مصرف غذاهای چرب، مصرف زیاد کافئین، مصرف زیاد الکل، مصرف زیاد شکلات، عصبانیت و شوک عاطفی

بر اساس تحقیقی که توسط انجمن تغذیه امریکا در سال 2012 انجام شد، پسته تنظیم کننده ترکیب میکروبی دستگاه گوارش است

پزشکان در یک مطالعه جدید هشدار داده اند که عدم آگاهی درباره خطرات ترکیب برخی از داروها با گریپ فروت می تواند عواقب خطرناکی به دنبال داشته باشد

ویتامین ث، در تشکیل کلاژن نقش دارد. کلاژن یک نوع پروتئین است که در تشکیل پوست تاندون ها و ترمیم بافت ها شرکت می کند

 هنگامی که غذا با سرعت خورده شود، مغز فرصت کافی برای ارتباط با شکم را نخواهد داشت. به عبارت دیگر مغز پس از 15 الی  20 دقیقه بعد از شروع به غذا خوردن ، سیگنالی مبنی بر سیر شدن را به معده مخابره می کند

اگر می خواهید جوانی خودتان را حفظ کنید، این شش غذا را فراموش نکنید.

ماست، گوجه فرنگی، گردو، اسفناج، جو، هویچ، زغال اخته از مواد غذایی هستند که باید روزانه حتما آن ها را در بین خوراکی های خود جای دهیم.

شکر قهوه ای قابل مصرف از یک ترکیب ساکارز "شکر تصفیه شده" که با مقادیری معین از ملاس به صورت لایه ای نازک بر روی ذرات آن نشسته ، تهیه شده است.